Pues respetando la subes a imageshack.us y marcas en resize image y seleccionas avatar 100*75 cuando te de la direccion la copias, te vienes al foro y arriba de todo pinchas en perfil y en la seccion que pone avatar de otra web o algo asi pegas la direccion.
Hay mucho que se las da de listo en este foro y todavia no tiene canas en los cojones.
Nuuuunca subestimes a otra persona.